保健按摩是指醫(yī)者運(yùn)用按摩手法，在人體的適當(dāng)部位進(jìn)行操作所產(chǎn)生的刺激信息通過反射方式對人體的神經(jīng)體液調(diào)整功能施以影響，從而達(dá)到消除疲勞，調(diào)節(jié)體內(nèi)信息，增強(qiáng)體質(zhì)，健美防衰的目的。保健按摩施術(shù)手法很多，如常用的表面按摩法、揉捏池頸法、棉布摩擦法、背腰部的法、拍打法、四肢抽抖法等，它動(dòng)作輕柔，運(yùn)用靈活，便于操作，使用范圍甚廣，不論男女老幼、體質(zhì)強(qiáng)弱、有無病癥，均可采用不同的施術(shù)手法，進(jìn)行保健按摩。隨著市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和人們物質(zhì)生活水平的逐步提高及人們的健康的需要，各種保健按摩服務(wù)行業(yè)應(yīng)運(yùn)而生。如國內(nèi)的保健按摩、小兒保健按摩、美容按摩、健身按摩、國外還有旅游按摩、情景按摩、寵物按摩等。現(xiàn)代保健按摩許多借助按摩器械，普遍用于家庭生活中！按摩可以幫助你在深層睡眠中花費(fèi)更多 的時(shí)間來恢復(fù)身體。四川手臂按摩服務(wù)

按摩推拿作為比較簡單方便且效果明顯的一種保健及療愈手段，其起源可以追溯到遠(yuǎn)古時(shí)期，秦漢時(shí)按摩推拿已經(jīng)形成教為完善的體系，到了明代還在太醫(yī)院中設(shè)立了專門的按摩科為皇家貴族提供健康保障。傳統(tǒng)的按摩推拿以經(jīng)絡(luò)穴位為基礎(chǔ)，根據(jù)癥狀辯證后在淤血處近端或者相關(guān)聯(lián)的遠(yuǎn)端實(shí)施手法療愈在日常作業(yè)中我們的身體會(huì)因勞動(dòng)強(qiáng)度出現(xiàn)程度不同的疲勞，較輕程度的疲勞通過休息之后可自行緩解，而較重程度的疲勞和損傷單純通過休息難以自行恢復(fù)，這時(shí)候就需要通過按摩、點(diǎn)穴、拔罐、刮痧甚至針灸來進(jìn)行干預(yù)以達(dá)到較快的恢復(fù)效果。四川手臂按摩服務(wù)做肩頸的推拿按摩，能夠改善頸部的血液循環(huán)，增強(qiáng)頸部肌肉的力量，加強(qiáng)頸椎關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。

現(xiàn)在人的生活、工作等方面面臨的壓力越來越大，而面對這樣的壓力，人們的身體也會(huì)有吃不消的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候很多人就會(huì)選擇在身體感覺到累的時(shí)候，去進(jìn)行按摩，對身體進(jìn)行按摩，能夠幫助放松緊張的身體，還能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對于緩解身體疲勞有很好的幫助。緩解壓力是首先浮現(xiàn)在腦海中想按摩時(shí)的好處之一。這也是一個(gè)人試圖實(shí)現(xiàn)好的生活方式的重要組成部分。臨床研究表明，即使是單一1個(gè)半小時(shí)的按摩，可以降低心跳率，皮質(zhì)醇水平和胰島素水平，其中通過按摩可以幫助減輕壓力。

女性經(jīng)常按摩，還能美容養(yǎng)顏。對于女性來說，臉部的血液循環(huán)液同樣重要，通過按摩能夠改善皮膚內(nèi)的血液循環(huán)，讓皮膚能夠得到充分的營養(yǎng)供給，這樣長期按摩下來的話，皮膚也能變得更光滑有彈性。而人在按摩的時(shí)候，不但能加快血液循環(huán)，還能夠促進(jìn)身體的新陳代謝，這樣就能夠加快身體的排毒和代謝的速度，將體內(nèi)的毒全部排出去之后，也有利于人的身體健康。按摩這件事情，講究一個(gè)天時(shí)地利人和，整天中并不是什么時(shí)候都適合去按摩的，什么時(shí)候可以按，什么時(shí)候不適合按，這一點(diǎn)大家也需要搞清楚。古代很早就已掌握用按摩療法來療愈肢體麻痹不仁、痿癥、厥癥、濕癥和寒熱等癥。

在三國時(shí)期，開始形成按摩與導(dǎo)引、外用藥物配合應(yīng)用的方法，出現(xiàn)膏摩、火灸。名醫(yī)華佗曰：“傷寒得始，一日在皮膚，在膏摩火灸即愈?！彼€根據(jù)虎、鹿、熊、猿、鶴是動(dòng)作，創(chuàng)造了比較早的按摩導(dǎo)引術(shù)－－五禽戲。魏、晉、隋、唐時(shí)期，設(shè)有按摩科，又相應(yīng)建立了按摩醫(yī)政?！端鍟の骞僦尽分杏邪茨Σ┦?人的記載，這說明隋代已設(shè)有按摩博士的官職。《舊唐書.職官志》載有按摩博士1人，保健按摩師4人，按摩工16人，按摩生15人。按摩博士在保健按摩師和按摩工的協(xié)助下，知道按摩生學(xué)習(xí)按摩導(dǎo)引之法，開始了在官府重視下有組織地開展按摩教學(xué)活動(dòng)。此時(shí)有按摩專著問世，如《按摩導(dǎo)引經(jīng)十卷》。隋代的《諸病源候論》，每卷之末均有導(dǎo)引按摩之法；《千金要方》云“小兒雖無病，早起常以膏摩鹵上及足心，甚逼風(fēng)寒?！保弧短屏洹吩唬骸鞍茨沙思?，‘風(fēng)、寒、暑、濕、饑、飽、勞、逸’”。在這一時(shí)期，已經(jīng)基本上形成了系統(tǒng)的按摩療法。按摩是面部皮膚護(hù)理和保養(yǎng)比較有效、比較安全的方法之一。重慶全身按摩體驗(yàn)

而做按摩會(huì)按照經(jīng)絡(luò)歸屬，根據(jù)中醫(yī)辨證的不同，還可以添加不同的按摩手法來提升睡眠質(zhì)量。四川手臂按摩服務(wù)

經(jīng)常對背部進(jìn)行按摩，能夠幫助我們舒經(jīng)活絡(luò)，緩解肩周、脊椎的不適，長期堅(jiān)持也能夠預(yù)防肩周炎、頸椎病。對背部對應(yīng)心的地方進(jìn)行按摩能夠提升睡眠質(zhì)量，幫助腦袋得到良好的休息，從而促進(jìn)身體的健康。我們的背部里有許多重要的穴位和經(jīng)絡(luò)，按摩背部能起到刺激調(diào)節(jié)氣血的好處，能緩解調(diào)節(jié)淤滯的氣血。背部按摩的方法有很多，常見的方法有以下幾種：推背是指用手掌根的地方在脊椎兩側(cè)，用適當(dāng)?shù)牧Χ龋瑥纳贤氯喟?、推按，一直按到腰部，再從頭按起，這樣反復(fù)推按十多次。脊椎部位推按過后再用手掌對背部的其他部位大面積地推揉按壓，直至背部微微發(fā)熱即可。需要按摩者用腳底在背部的適當(dāng)位置進(jìn)行踩壓，直到將背部踩得有點(diǎn)“松”的感覺即可。四川手臂按摩服務(wù)

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