戶(hù)外穿著如何輕量化

衣物：

推薦速干類(lèi)型的合成纖維衣物。

帽子：

保暖帽子，遮陽(yáng)帽很有必要。

襪子：

合成纖維的襪子或合成纖維和羊毛混紡的襪子更適合徒步。

防雨裝備：

雨衣，皮膚衣，雨披等，雨傘適合近距離徒步。

徒步鞋：

除非去極端的地方， 不要選擇重裝徒步鞋。盡量用中等重量的徒步鞋走一些比較虐的線(xiàn)路。一般線(xiàn)路可以選擇輕量化徒步鞋，而一些休閑線(xiàn)路可以選擇更加輕便的運(yùn)動(dòng)鞋。

征途榮耀每次出行與正規(guī)租車(chē)公司合作，選用3年內(nèi)新車(chē)，有經(jīng)驗(yàn)的老司機(jī)，出行有保障。精心挑選、安排、設(shè)計(jì)戶(hù)外線(xiàn)路。征途榮耀——征途戶(hù)外，榮耀旅行。為現(xiàn)代都市人提供戶(hù)外旅行體驗(yàn) 一點(diǎn)煩惱、一點(diǎn)瑣事、一點(diǎn)困惑統(tǒng)統(tǒng)丟在路上，留下內(nèi)心的寧?kù)o和安穩(wěn)同行，人會(huì)變得更簡(jiǎn)單，更純凈。參加戶(hù)外準(zhǔn)備

    孩子們成了躍動(dòng)的音符，這一曲演奏的是青春之歌~點(diǎn)擊邊框調(diào)出視頻工具條。無(wú)競(jìng)賽不體育一場(chǎng)酣暢淋漓的比賽結(jié)束訓(xùn)練，唯有真正的競(jìng)技才能激發(fā)孩子們的潛力，而當(dāng)下少兒戶(hù)外營(yíng)中真正的競(jìng)技少之又少。賽場(chǎng)上每一個(gè)孩子們都拼盡全力，不辜負(fù)整期訓(xùn)練營(yíng)的汗水與淚水。比賽中的前幾位人選幾乎沒(méi)有懸念，冠亞季軍將在健飛老隊(duì)員和線(xiàn)上體能隊(duì)員中產(chǎn)生，后的結(jié)果也果然不出所料，**名都是老隊(duì)員。所有的一切都不是偶然，而是孩子們平時(shí)的訓(xùn)練和長(zhǎng)期積累沉淀在營(yíng)中得以爆發(fā)和展現(xiàn)。徒步人生清晨5點(diǎn)多出發(fā)，從黑夜一直走到白晝，從滿(mǎn)天繁星走到荒漠日出，用腳步記錄成長(zhǎng)。點(diǎn)擊邊框調(diào)出視頻工具條戶(hù)外技能實(shí)戰(zhàn)，露營(yíng)實(shí)戰(zhàn)，星空下夜話(huà)露營(yíng)寧夏，漫天繁星，一片美好。實(shí)戰(zhàn)比拼，真正掌握的技能才是真實(shí)的。登山包裝填與戶(hù)外繩結(jié)考驗(yàn)孩子們動(dòng)手能力的時(shí)候到了。每個(gè)隊(duì)員都沒(méi)有行李箱，全部是標(biāo)準(zhǔn)的登山包，而且要求自己打包，整個(gè)營(yíng)期的衣物全部自己清洗，自理能力是孩子們必須具備的能力。高空樹(shù)橋，不同角度看訓(xùn)練不管是老隊(duì)員還是新隊(duì)員，面對(duì)樹(shù)橋都要十分警惕，高空挑戰(zhàn)拼的是勇氣和心理，集齊海陸空的挑戰(zhàn)，你們是棒的！撕明星大戰(zhàn)孩子們終于完成了對(duì)教練們的“首殺”。 假期戶(hù)外徒步生活不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)努力向上的人，去戶(hù)外，做自己的英雄。

    每年的6月中旬開(kāi)始，一共八期的健飛寧夏營(yíng)都會(huì)迎來(lái)世界各地的隊(duì)員，一起在寧夏營(yíng)開(kāi)啟拼搏的夏天。點(diǎn)擊邊框調(diào)出視頻工具條▲▲往期健飛寧夏營(yíng)的精彩視頻然而，2020年是曲折的一年。春節(jié)前寧夏營(yíng)一經(jīng)發(fā)出就引發(fā)了家長(zhǎng)們的搶報(bào)熱潮，直接報(bào)名繳費(fèi)300多位；然而由于**爆發(fā)，為了更好的保障孩子們的安全，寧夏營(yíng)*保留了三期，7月29日終于艱難開(kāi)營(yíng)的寧夏營(yíng)，雖然隊(duì)員少了200個(gè)，只有100多位，但是精彩和品質(zhì)依舊沒(méi)變。早在正式開(kāi)營(yíng)前6天，健飛就派出了15位教練員和2位專(zhuān)業(yè)山地車(chē)技師，趕赴寧夏營(yíng)地進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練，全力做好迎接孩子們的準(zhǔn)備。期營(yíng)健飛18位教練老師陪伴著48位隊(duì)員完成了精彩的訓(xùn)練，健飛所做的一切都只為更好的提高孩子，不辜負(fù)隊(duì)員和家長(zhǎng)的信任?！★w隊(duì)員家長(zhǎng)寫(xiě)下的寧夏營(yíng)真實(shí)評(píng)價(jià)信任與支持在此我們也非常感謝堅(jiān)定不移的信任健飛的家長(zhǎng)們和隊(duì)員們，期48位隊(duì)員中幾乎只有兩三位是新隊(duì)員，其余全部都是老隊(duì)員；更不用說(shuō)這其中有來(lái)自上海、杭州的隊(duì)員們已經(jīng)連續(xù)三年參加寧夏營(yíng)，還有多位北京的老隊(duì)員有的甚至連續(xù)第四年參加寧夏營(yíng)；為了這次開(kāi)營(yíng)不少隊(duì)員甚至寫(xiě)了申請(qǐng)才能入營(yíng)，但是一切磨難都難以抵擋孩子們參營(yíng)的決心，家長(zhǎng)和隊(duì)員們對(duì)寧夏營(yíng)的無(wú)限熱愛(ài)。

食物和水如何輕量化

水

一般不需要攜帶水，合理利用戶(hù)外水源。注意飲水安全，可攜帶戶(hù)外凈水裝備，飲用煮沸的水。攜帶水袋儲(chǔ)存水。

食品

輕量化食品具備以下特征：美味、營(yíng)養(yǎng)、便于烹飪、輕量而且在長(zhǎng)時(shí)間徒步的過(guò)程中也能保質(zhì)不壞。攜帶食品的量一定要與出行的計(jì)劃相適應(yīng)，做到準(zhǔn)備充足；再多帶上一點(diǎn)，以防不能在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成計(jì)劃。在徒步開(kāi)始前，食品都應(yīng)該重新包裝一下，以減少體積和重量。攜帶含水量高的像水果等要盡量在行程前期就用掉，減少背負(fù)重量，而且也避免了食物的變質(zhì)。盡量攜帶脫水食品，冷凍干燥食品，“免煮”食品。

爐具

可攜帶使用起來(lái)簡(jiǎn)單方便壓縮氣罐爐具，注意盡量選用 小但夠用氣罐。盡量攜帶超輕量化爐具：像酒精爐，小巧的爐具等。鍋000選擇一個(gè)輕量化的鈦鍋 因?yàn)檫@一路的行程，不僅*是一次徒步旅行，更是人生的內(nèi)心修行。走的路越多，內(nèi)心會(huì)越明朗、越干凈。

合理分配食物

俗話(huà)說(shuō)得好：手中有糧，心中不慌。因?yàn)椴恢朗裁磿r(shí)候可以脫困，所以在平靜下來(lái)之后，對(duì)隨身帶的食物和水進(jìn)行合理分配和安排是非常必要的。一般情況下，人只喝水不吃飯，可以活10到15天，特殊情況下甚至可以活一個(gè)月，比如前幾年俄羅斯的漂流隊(duì)員在新疆和田高海拔地區(qū)遇險(xiǎn)，**終在只喝水不吃東西的情況下活了38天。而不喝水只吃飯，幾天就掛了，因此，水比食物更加重要。慶幸的是，在山區(qū)里到處都可以找到水源。所以，將食物和存水盡可能留到關(guān)鍵時(shí)候使用，對(duì)等待救援有著莫大的幫助，即使情況更糟糕，遇上斷水缺糧，也不用太過(guò)害怕 身邊有玩戶(hù)外人的朋友，接觸的時(shí)間長(zhǎng)了，都能感受到他們的人格魅力。深圳叢林戶(hù)外線(xiàn)路

有人說(shuō)在戶(hù)外行走時(shí)，內(nèi)心總是無(wú)比的豐盈。參加戶(hù)外準(zhǔn)備

    這是一場(chǎng)對(duì)身心的考驗(yàn)，到了這里你就能夠更好的尋找生命的意義，在這里你會(huì)感受到一場(chǎng)前所未有的冒險(xiǎn)。155虎跳峽鳥(niǎo)不敢回翔的地方虎跳峽位于香格里拉市虎跳峽鎮(zhèn)境內(nèi)，距香格里拉市96公里，距麗江市80公里，是萬(wàn)里長(zhǎng)江大峽谷，相傳老虎可以蹬踩江中的一塊巨石，跳過(guò)金沙江而得名?；⑻鴯{以其山高谷深，雄奇險(xiǎn)峻聞名于世，這里被譽(yù)為“世界**經(jīng)典徒步線(xiàn)路之一”，在哈巴雪山一側(cè)沿大峽谷前行，在虎跳峽一段有一個(gè)高標(biāo)被命名二十八拐，這是一條被當(dāng)前驢界人士看好的一條徒步旅游路線(xiàn)，知道的人甚少，喜愛(ài)冒險(xiǎn)的人非常值得一去?；⑻鴯{谷天下險(xiǎn)，走在這里腳下是深不可測(cè)的懸崖，谷底是轟鳴的驚濤駭浪，這些雖給徒步帶來(lái)不便，但這個(gè)“險(xiǎn)”中卻蘊(yùn)藏著一種美，一種攝人心魄的壯美，吸引了許許多多的驢友到此尋幽探險(xiǎn)。4-6月的春末夏初和9-10月的秋季是到虎跳峽徒步的佳時(shí)間，在這里徒步一定要量力而行，注意峽谷可能會(huì)發(fā)生泥石流或者落十災(zāi)害，虎跳峽已經(jīng)屬于高原地區(qū)，到了這里也許會(huì)有高原反應(yīng)，但是到了這里你一定會(huì)不禁感受到造物主的神奇，還會(huì)驚嘆這一段驚險(xiǎn)而又驚奇的旅途。參加戶(hù)外準(zhǔn)備

征途榮耀（深圳）戶(hù)外運(yùn)動(dòng)有限公司是一家專(zhuān)注于戶(hù)外徒步旅行的正規(guī)戶(hù)外俱樂(lè)部，致力于為都市人提供質(zhì)量的戶(hù)外旅行體驗(yàn)，我們的目標(biāo)是在跟團(tuán)游和自助游之間，創(chuàng)建全新的出游方式：一種集有趣好玩深度體驗(yàn)的戶(hù)外社交旅行。征途榮耀——征途戶(hù)外，榮耀旅行，徒步旅行探索者，追求“玩美生活”，每個(gè)周六周日、節(jié)假日和你一起去發(fā)現(xiàn)這世界的與眾不同，認(rèn)識(shí)朋友、結(jié)下友誼，一場(chǎng)有溫度的旅行。公司總部設(shè)在深圳，目前廣州分部、東莞分部、惠州分部、佛山分部、中山分部、珠海分部等還在規(guī)劃當(dāng)中。

征途榮耀是一家以戶(hù)外社交為中心，線(xiàn)上與線(xiàn)下活動(dòng)相結(jié)合的戶(hù)外社交網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，線(xiàn)上開(kāi)展戶(hù)外分享，交友結(jié)伴等欄目，線(xiàn)下開(kāi)展以登山、徒步、露營(yíng)、跑步、溫泉、溯溪、泅渡、溜索、沖浪、漿板、自駕、騎行、攀巖、溪降、探洞、滑翔、皮劃艇、聚會(huì)、攝影、燒烤等多種戶(hù)外旅行主題活動(dòng)。征途榮耀把“輕戶(hù)外社交”作為品牌發(fā)展理念，這種健康、純粹、快樂(lè)的生活交友方式，將使得更多興趣愛(ài)好的人走到一起，從陌生到熟悉，從熟悉到朋友！讓?xiě)敉馍缃蛔匀话l(fā)生。